Stora ben

          Hejsan! Har ni en bra söndag? Det har jag, speciellt efter dagen benpass. 7 set knäböj tog rejält! Brukar inte köra det för jag har problem med höfterna, men med lätta vikter & MYCKET kontakt så ger det resultat ändå. Framsida lårcurls & raka marklyft med hantlar blev det bla […]

TOP